Vous le savez bien, ce n’est pas nouveau, nous suivons avec un très grand intérêt l'actualité de la chaîne Youtube Best of the web depuis pas mal de temps déjà car nous savons que son contenu plait tout particulièrement à notre communauté. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de Best of the web, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps si vous cessez de boire du café pendant un mois en vous rendant sur le player juste ici !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube Best of the web l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Grâce à Internet, on peut aisément parler aux vidéastes pour leur poser toutes les questions qu’on a en tête, ou bien même leur faire part de critiques (constructives s’il vous plaît!). Par contre, même si vous trouvez l’adresse email d’un Youtuber en vous rendant dans la section “A propos” de sa chaîne Youtube, rien ne vous garantit qu’il va vous répondre… Essayez dans ce cas de le contacter sur les réseaux sociaux, la plupart utilisent Twitter, d’autres Instagram, les plus vieux sont quant à eux toujours sur Facebook !
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps si vous cessez de boire du café pendant un mois, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Best of the web, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps si vous cessez de boire du café pendant un mois publiée par la chaine Youtube Best of the web :
Voici ce qui arrive à votre corps si vous cessez de boire du café pendant un mois...
Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: ►► https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Je n'ai jamais imaginé mes matins sans café. Quand j'ai du mal à me lever, parfois c'est la seule chose qui peut me motiver. Mais cette question ne cesse de me tourmenter: que se passerait-il si j'arrêtais de boire du café? En fait, de nombreux articles sur Internet traitent à la fois des profits et des dommages au café.
La meilleure façon de le découvrir est de l'expérimenter. Chers lecteurs, voici comment j'ai décidé d'arrêter de boire du café pendant un mois et quels ont été les résultats.
Semaine 1: Le premier jour a été le plus dur. J'avais vraiment besoin de café! J'étais très fatigué et je me suis retrouvé devant mon ordinateur sans pouvoir me concentrer. J'ai pris du thé vert et ça m'a aidé. Le lendemain, j'ai apporté un thé fruité au travail, il avait une saveur intense. J'ai aussi essayé la chicorée et cela a fonctionné comme un substitut. D'autres petits plaisirs m'ont aussi aidé: par exemple, j'ai préparé une salade de fruits avec de délicieuses noix le cinquième jour.
Semaine 2: Au début de la semaine, je voulais vraiment boire du café. Je pense que c'était le moment le plus difficile. Il m'a fallu beaucoup d'efforts pour ne pas abandonner. La chicorée ne me suffisait plus. Mais avec force et volonté, j'ai réussi à me maintenir, et j'en suis fier.
Semaine 3: J'ai commencé à m'endormir plus facilement, ce qui était une très bonne nouvelle pour moi! Je vais d'habitude me coucher à 23 heures. M., et s'il pouvait rester éveillé pendant 20 minutes à une heure, maintenant il dormirait presque instantanément. Cela ne m'est pas arrivé depuis mon enfance. Et l'amour!
Semaine 4: Je me réveille aussi plus facilement au travail. Je dois me lever à 6 heures du matin pour avoir le temps de tout faire: douche, peigne et petit déjeuner. Avant, j'appuyais sur l'alarme de mon alarme une ou plusieurs fois pour dormir 10 minutes de plus. A partir de maintenant, je me réveille avec plus de désir et d'énergie; Je salue (presque) avec plaisir le réveil!
Ce que cette expérience m'a apporté:
Mon rêve s'est amélioré. J'ai commencé à mieux dormir (bien dormir même) en seulement 6 heures. J'avoue que cela seul justifie la réduction de la consommation de café.
J'ai plus d'énergie Le corps qui se sent bien n'a pas besoin de tant de café pour obtenir de l'énergie. J'ai aussi remarqué que je suis moins énervé, mon humeur est moins variable qu'avant.
Je regarde mieux Un bon rêve m'a permis de perdre mes cernes et j'ai l'air plus éveillé.
J'ai surmonté la dépendance Deux jours après avoir terminé cette expérience, j'ai eu deux cafés à deux endroits différents. Sais-tu ce que je ressentais? Rien! Je ne sais pas ce qui m'a tant fasciné au café ...
Et le plus important, j'ai réalisé que ce n'est pas le café que j'ai tant aimé. J'aime le rituel de la boire avec un chocolat ou un cupcake. Le matin, c'était une de mes motivations pour me lever et aller au travail, un moyen de me détendre et de réduire mon stress.
Nous avons besoin de ces petits détails dans notre routine quotidienne. Mon objectif pour les prochains jours est de profiter des petits plaisirs: mettre des fleurs sur la table, préparer un thé avec du gingembre et du miel, écouter ma chanson préférée, etc.
Bien sûr, je ne veux pas arrêter de boire du café complètement, j'ai l'intention de boire une ou deux fois par semaine et c'est juste bon. Pour l'habitude de devenir une occasion spéciale.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=tNy85TTnV04
Source: sympa-sympa.com