Découvrez le yoga à dos de cheval !

Le yoga évolue de jour en jour. Il se marie aujourd’hui avec l’équitation pour former le yoga à dos de cheval. Une discipline inventée par une fan de yoga et d’équitation et qui nécessite force, équilibre et pratique intensive du yoga. Les amateurs n’ont qu’à bien se tenir !

Cette nouvelle discipline hybride a été présentée par le Huffington Post. Elle a été créée par Angela Nuñez ou @horse_yoga_girl sur Instagram. Cette jeune femme vivant en Pennsylvanie a mis au point le yoga à dos de cheval qui fait fureur aux Etats-Unis et au Costa Rica. Il permet de faire des séances de yoga en position assise, debout ou couchée sur le dos d’un cheval. Une autre personne tient les rênes de l’animal tandis que le yoggi s’adonne à sa séance. Celui qui maintient le cheval a pour mission de le stabiliser pour éviter les chutes du yoggi. Cette nouvelle discipline s’adresse autant aux amateurs qu’aux professionnels du yoga. Toutefois, il faut être doué en équitation et expert en yoga en même temps pour réaliser des postures complexes telles que celles du « cobra » et du « chien tête en bas » sur le dos d’un tel animal. Le yoga à dos de cheval est de plus en plus populaire sur Instagram.

Day 8 of @yoga_girl's #yogaeverydamnday challenge – I introduced Delilah to a bit more yoga today. I took it super slow and stayed relaxed and calm. She walked off a few times, but stood really well overall considering the weird stuff I was doing on her back. She did relax a bit, licking and chewing and getting a soft eye. She's locked up in quite a few places in her body, and I plan to have body work done on her soon to help her release those areas, and the yoga is good for her, too. I had a great ride with Snowy – we went on a hack and hopped over a couple coops. He's become such a solid horse. Today I'm feeling super grateful to have these two magical beings in my life and to have the honor of calling them my yoga partners. • • • #horseyogagirl #yogagirlchallenge #neighmaste #HayThereDelilah #SillySnowy #arabian #appaloosa #lifebetweentheears #heron #acroyoga #horseyoga #equestrianyoga #equineyoga #horsebackyoga #partneryoga #equestrian #upwardfacingdog #reversewarrior #dancingwarrior #loveva #horsesofinstagram

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Le cavalier n’est pas le seul à pouvoir faire des séances d’étirements. Si son cheval est fatigué ou stressé, il peut également faire du yoga dans la Doma India School en Argentine. Cette école propose des séances d’étirements en plein air dans le but d’apprivoiser le cheval et de gagner sa confiance sans lui faire peur ou le faire souffrir.

#yoga #horsesofinstagram #horseyoga #horseyogagirl #appaloosa #armbalance #namaste #beauty #yogapose #yogateacher

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